暑假到了，无论是“每天看电视、打游戏、一天到晚不见人影”的疯狂玩耍模式，还是“一周七天，一天八小时”的在家学习或在外补习模式，肯定都不是孩子、家长双方愿意发生的极端状态。
五十多天的时间，如果能合理规划、稳步实施，它能带给孩子身体、心理、知识积累等多方面的成长，不亚于半个正常学期了。
假期必修项目已经帮大家准备好了，事不宜迟，赶紧行动起来吧！
一、和孩子协商制订计划
请注意，暑假是属于孩子们的节日，是他们的主场。不管认为多么有“价值”的计划，制订前都希望家长能酌情参考以下两个原则：
首要原则，计划要和孩子协商达成一致。
第二原则，计划切忌安排太满。要留给孩子一定的时间和空间，过多任务积累的疲惫，会直接影响到开学的状态，得不偿失。
二、阶段安排
暑假可以分为三个阶段：
1.修整期：暑假第一周
这一阶段以放松为主，可以让孩子回爷爷奶奶、外公外婆家，一来可以满足老人对儿孙的思念，二来如果老人住在乡村，也能增强孩子们对不同生活环境的适应。条件许可的话，父母也可以带上孩子出门旅游一趟，或参加合适的夏令营，拓展视野，锻炼独立能力。
2.成长期：暑假中期（2-5周）
这一阶段，学习应该提上日程，要跟孩子协商好好在规定时间内完成对应的暑期作业。假期的学习应该以稳步推进为主，如果要给孩子报补习班，请一定适度。
3.适应期：暑假最后一周
到这一阶段，家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于暑假中而迟迟不能适应正常的教学轨道。要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，收住孩子“疯玩”的心。最后还要检查孩子暑假作业有没有做完，关系到孩子这个暑假能否完美收官！
三、每日作息
合理的作息时间是假期计划最基础、关键的保障，充分的休息才能给孩子带来一整天好状态。以下作息安排仅供参考，可以根据实际情况稍作调整：
上午
07:00~08:00 起床，早餐
08:00~08:30 晨读
晨读的时候，可以背诗词、英语单词之类，量不用多，重在坚持，尽量大声朗读出来。
08:30~11:30写作业
每天至少得保证两小时的作业时间，避免后期加班、开夜车赶作业，以及假期后的知识滑坡；中途可适当休息，稍作放松。
中 午
11:30~14:30午餐，午休
下 午
14:30~15:30 阅读、练字（可交替安排）
阅读书目不限，练字毛笔硬笔均可，有助于孩子形成良好的读书习惯，书写习惯
15:30~16:00休息
16:00~18:00户外活动
下午阳光不强烈的时候，可以进行适当的户外活动，比如游泳、慢跑，及各种球类运动
18:00~19:00晚餐
晚 上
19:00~20:00 兴趣时间
孩子自行规划，做自己感兴趣的事，可放手让他们尽情投入
20:00~21:00 沟通时光
成长过程中，父母的陪伴不可缺少，这段时间是一家人交流沟通的好时光，讲故事，玩游戏等都可以
21:00~22:00 洗漱、睡觉
良好的身体、心理状态需要充足、规律的睡眠
相信大家都听过这样一句话，“初中每个学生的基础差距不太大，但假期一定是学生”偷偷“变优秀的好机会！”所以有句话在各位家长的朋友圈里广为流传：不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假！学生更应该有效地进行安排并调整好自己，以便下学期开学能以最快的速度进入正式初一的学习状态。
五、暑假作业
（一）语文
1.阅读
（1）自主安排时间阅读：
必读图书：《西游记》《朝花夕拾》
推荐阅读：《城南旧事》《湘行散记》《猎人笔记》《镜花缘》
请大家假期购买后开始阅读，开学带到学校来。
（2）阅读后针对自己印象深刻的某本、某篇、某章节......任挑一个角度写一篇小论文或读后感（用稿纸）。
（3）阅读后，从内容、人物、主题、手法等方面入手，做一份A3大小的图文并茂的手抄报(可任选一本，也可综合)
每天练字一页 (可自行购买《一手好字》练字本)，笔画需规范。
3.每天必看30分钟的新闻联播，可适当做些笔记。
（二）数学
1.坚持每天进行计算题训练；
2.自行预习七年级上册第1-5章的内容，并完成相应的练习；
（三）英语
1.每天练字一页，建议自行购买一本外研版七上英文衡水体字帖；
2.请自行学习音标，会正确读写出音标；
3.自行记背外研版七上单词；（见附表）
4.建议英语基础较弱同学在假期购买一本七上自主学习的资料进行基础提升和查漏补缺（例如外研版七上辅导练习）
（四）实践作业（三选一，图文电子版）
1.小鬼当家（一周：买菜、做饭、打扫卫生、收拾房间等）
2.社区志愿者服务
3.人物采访录（身边的不平凡的平凡英雄）
上述材料请于报到时交班主任处。
